Cantidad de La luteína + zeaxantina en macarrones con carne de res con salsa de tomate, entrante congelado, baja en grasa
Comidas, entrantes y Acompañantes
En 100 g (Gramos) de macarrones con carne de res con salsa de tomate, entrante congelado, baja en grasa hay 5 µg de La luteína + zeaxantina. Cambiar la cantidad
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La luteína + zeaxantina
La luteína + zeaxantina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La luteína + zeaxantina que no sean macarrones con carne de res con salsa de tomate, entrante congelado, baja en grasa.
Especias, pimentón
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18944 µg
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Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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15690 µg
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Espinaca, congelado, picado o hoja, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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15690 µg
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hojas de la patata dulce, crudo
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14720 µg
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el diente de león, crudo
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13610 µg
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Especias, pimienta, roja o cayena
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13157 µg
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hojas de nabo, crudas
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12825 µg
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Espinacas, congeladas, picadas u hojas, sin preparar (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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12651 µg
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Berro, jardín, crudo
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12500 µg
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Espinacas, crudo
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12198 µg
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Hojas de nabo, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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11915 µg
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Hojas de nabo, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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11915 µg
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Formulado Bar, South Beach barra de proteínas
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11713 µg
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hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, con sal
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11449 µg
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hojas de batata, cocinados, cocidos al vapor, sin sal
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11449 µg
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Espinaca, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
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11308 µg
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Espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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11308 µg
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Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
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11015 µg
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Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal
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11015 µg
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Chard, suizo, crudo
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11000 µg
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macarrones con carne de res con salsa de tomate, entrante congelado, baja en grasa
macarrones con carne de res con salsa de tomate, entrante congelado, baja en grasa es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en macarrones con carne de res con salsa de tomate, entrante congelado, baja en grasa se enumeran a continuación.
Agua
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73 g
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73%
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La energía (calorías)
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113 kcal
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Energía (julios)
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475 kJ
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Proteína
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5.89 g
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5.89%
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lípido total (grasa)
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1.96 g
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1.96%
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Ceniza
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1.15 g
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1.15%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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17.99 g
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17.99%
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Fibra, dietética total
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1.4 g
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1.4%
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Azúcares, total de
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3.8 g
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3.8%
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Calcio, Ca
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12 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.3 mg
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El magnesio, Mg
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17 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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65 mg
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0.06%
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Potasio, K
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202 mg
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0.20%
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Sodio, Na
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178 mg
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0.18%
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Zinc, Zn
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1.08 mg
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Cobre, Cu
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0.123 mg
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El manganeso, Mn
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0.174 mg
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El selenio, Se
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12.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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3.9 mg
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Nutrientes en macarrones con carne de res con salsa de tomate, entrante congelado, baja en grasa